如何快速提高英语口语和听力？我觉得这是每个人都想知道的，不仅是提高英语听力，提高口语，提高写作水平还是如何提高单词量等等。

　　我觉得学英语的话，没有说会分开提高的，比如是只提高英语听力，或者只提高口语水平，要提高的话都是一起提高的。瘦不止会瘦一个地方，要瘦就会一起瘦，只是有些地方瘦得明显，有些地方瘦得不那么明显是一样的道理。如何快速提高英语口语和听力？在这边总结一些提高听力的方法供大家参考，当然这些得靠个人。

　　最主要的还是靠坚持，不断地坚持，才会有效果。

　　学英语就像政治一样首先要制度一下总纲和基本纲领。然后分步制度和确立路线方针政策。总纲和基本纲领就是学英语的动力和目的!路线方针就是学习英语的方法，包括词汇，语法，听力，口语，阅读，写作，翻译的方法。

　　一选择听力资料或者外教

　　如果基础比较差的朋友建议使用比较通俗一点的材料。像是比慢速英语速度快一些但又比标准英语慢一些的资料。像我以前基础不好的时候就用过语速大约为120/1的短篇故事集(外声朗读)。1个月就取得了不小的成果。最好不要用慢速英语，在我看来那有点浪费时间。因为人本来是可以接受正常语速的。是可以适应的。如果用语速过慢的资料，我想以后再去接受正常语速的资料会很大程度的困难，那又何不让自己更快的达到目标呢!

　　口语和听力是不能分开的，不清楚怎么发音，很多听力是听不懂的。英语和汉语不一样，汉语是字正腔圆，每个音都发的很清楚。英语有很多吞音的现象，基础不是很好，可以找找视频学习下发音，要想快速提高听力同时提高口语，可以去跟专业的外教学习，练习口语开口的机会多些，同时老师也会训练不同的话题，对那些出国或是想进外企的很有帮助。解决好发音问题，懂得发音规则，再去听一些voc、abc.听力分为精听和泛听。精听就是磨耳朵，广泛的听一些材料。精听注意下里面的词汇、句型、发音、语气之类的，没听懂的多听几遍。

　　二、提高听力离不开词汇

　　我们都知道词汇是基础。没有词汇量什么都免谈。一年我也曾经拿着单词书死背。背了两遍结果最后什么都忘了。后来我在不断摸索中发现。背单词不如背句子背句子不如背文章。背文章才是一举三得。一是增加词汇量，并能灵活运用;二是使语法更容易学;三是提高写作能力。再加上阅读双管齐下，那效果是神奇的。

　　建议开始进行阅读训练时不要用难度太高词汇量太大的科技经济等类文章。先从外国趣文民俗文化等书看起。再看小说。再看专业性文章。最后看文学类作品(如散文议论文等)和英文原版小说。

　　三、时间选择很重要

　　练听力的时间也很重要，对效果有很大的影响。如果泛听的话最好是选择在有一点点睡意的时候听是最好不过的了。因为那样的话，那种英语意识就完全输入到你的大脑潜意识里面去了。当你瞌睡的时候要控制头脑不要想睡觉的事情最好是注意耳边的语音。所以说睡前泛听是效果最高的。或者是早晨刚起来的时候听也不错。因为睡意未退嘛~!

　　背记单词文章的时间的选择也是非常重要的，一般早上是最清醒的，早上听写可以效果上可以提升许多，因为反应能力快，辨别语音能力也快，另外背文章和口语的效果当然也是最快的，速率是最高的。但是晚上背东西的话可以保持长久记忆，比如说在背完东西后马上睡觉的话，印象会相当深刻，而且不会忘记。一般睡觉前背的东西只用稍微复习就可以长久不忘，不像其他时间背记东西需要反复复习。